我们先来看一下季节，西藏适合旅行的季节大概是5月-10月，不过其它时间去也能遇到美景，例如每年3月左右的时候，林芝的桃花就会盛开，这个时候林芝漫山遍野都是盛开的桃花，当地人因此还举办了一个桃花节。

7月-8月的时候，这两个月是**的暑假，这两个月西藏的万物盛开，含氧量也会增加，这个时间也是去西藏的旺季，机票和酒店等价格都会成倍的增加。

从10月份开始，西藏就进入了冬季，氧气含量就会开始逐渐变低，这个时候西藏会越来越冷，感冒也会更频繁，感冒会加剧高反症状，不过这个时候会有很多的信徒去布达拉宫朝圣，而且冬季去的好处是，拉萨的各项物价水平会比较亲民。

气温：

西藏因为海拔高，空气稀薄，所以这里的气候和内陆地区很不一样，这里的天气可以说一天就能经历四个季节（因为空气稀薄，中午太阳晒到地面会特别热，特别晒，到了晚上，稀薄的空气又无法留住热量，所以又特别冷），即便是到了夏季，这里白天的温度也只有23-28度，不冷不热，到了晚上，气温会下降到5-10度，所以**要准备一个薄外套。

交通：

进藏交通有火车、飞机和自驾，其实，我更喜欢自驾，其次是火车，飞机，因为西藏的美不仅仅是在拉萨，而是在路上，而火车和自驾能看到，而自驾的好处是可以自己控制节奏，想走就走想停就停。

Tip：去拉萨的火车上的餐食很难吃，而且超贵，建议自己提前准备一些携带方便的食物。

拉萨市区的交通有公交车和出租车，比较有特色的就是当地的三轮车，车费不便宜，在5-20元不等，可以杀价，公交很方便，基本可以到达大多数地方，下了火车之后，旁边的公交站停靠的公交车基本上都可以达到市区。

拉萨有机场大巴，来往于机场到拉萨市娘惹路的民航售票。市区里面也有中巴，2路车是到堆龙德庆、3路和4路到哲蚌寺，5路到色拉寺，大部分的车辆都是以藏医院为车站。

拉萨周边游建议以租车自驾为主，在拉萨市区有很多的租车点，有小轿车、越野车、商务车等，每天租金在400-800元不等，旺季的时候在800-1500元不等，租车的时候需要身份证复印件，押金等，车型不同押金不同，一般押金在3000-30000不等。

穿衣：

因为拉萨海拔高，紫外线强，所以经常能看到同一副画面有人穿短袖有人穿羽绒服，建议大家准备羽绒服、羊毛衫、保暖内衣、棉袜、登山徒步鞋等。

冬季的时候，白天温度在10度左右，所以穿保暖内衣和卫衣就足够了，但是一旦入夜就会特别冷，如果是在纳木错，再遇上下雨和大风，那真的是冷到怀疑人生，此时就需要准备保暖衣、纯棉毛衣2件、羽绒服、秋裤、防水裤、针织帽等。

其它物品有墨镜、**霜、**衣、雨伞、润唇膏、太阳帽、睡袋、水壶、面膜、口罩、耳塞、湿巾、暖宝宝等。

药品推荐：高反药（红景天、高原安）、感冒药、肠胃药、晕车药、**药。

高原反应一般是在到达拉萨之后过一段时间或者是次天才开始的，所以刚到拉萨之后切记不要洗澡，因为感冒会让高原反应更加严重。而且尽量不要跑、跳、大喊、喝酒、抽烟等，饮食以清淡为主。

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来源：今日头条

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